Buồn chán ơi, mi hãy biến đi! (Kì 2)

(HRC) Đâu là liều thuốc hữu hiệu nhất xóa tan sự buồn chán…

Như đã hứa ở kì trước, ở kì này Hrc skillbox sẽ đem đến cho một list các lọại thuốc với vô số những tác dụng kì diệu, đủ và thoải mái cho bạn tha hồ lựa chọn. Bạn buồn chán, tôi cũng buồn chán. Bạn không sử dụng thuốc còn tôi sẽ dùng vỉ thuốc mà bác sĩ của Hrc kê đơn dưới đây. Thử xem trong chúng ta, ai lành bệnh nhanh hơn nhé!…

  1. ♥Viên thuốc số 1: Tâm sự

“ Niềm vui khi chia sẻ sẽ đựợc nhân đôi còn nỗi buồn thì sẽ vơi đi một nửa”. Thật  thế, giao tiếp giữa người với người từ lâu đã trở thành một công cụ hữu hiệu trong việc bày tỏ và chia sẻ cảm xúc cá nhân. Khi bạn buồn nhất, yếu đuối nhất, tìm đến những người bạn để tám, để đi shopping, uống cà phê hay thao thao bất tuyệt về một chủ đề thú vị nào đó, ăn 1 li kem mát lạnh, lượn lờ quanh bờ hồ ngắm những chùm đèn lấp lánh, ngồi quán vỉa hè…sẽ là 1 điều rất tuỵệt vời, hay nói cách khác, nó sẽ giúp bạn “ đổi gió” và cảm thấy dễ thở hơn. Còn nếu bạn là người hướng nội, hãy sắm cho mình 1 quyển sổ nhật kí thật đẹp, thật cute và nhiều màu sắc, nó sẽ là chiếc bao an toàn và hữu hiệu nhất để bạn xả hết những suy nghĩ tiêu cực vào đó.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. ♥Viên thuốc số 2: Làm việc và đặt ra mục tiêu cho riêng mình

Để vựợt qua nỗi buồn chán, không có gì tốt hơn là làm việc và khiến mình bận rộn. Như thế bạn sẽ không mấy thời gian để suy nghĩ vào những chuyện vớ vẩn nữa và suy cho cùng, đây cũng là cách tích cực nhất và hiệu quả nhất. Tuy nhiên nếu chỉ vùi đầu vào công việc mà không có định hướng cụ thể nào thì sớm hay muộn, ta sẽ lại rơi vào cái bẫy “bế tắc và buồn chán”. Xác đinh mục tiêu dài hạn và ngắn hạn; đặt ra mục tiêu thực hiện cho từng ngày, ví dụ như mục tiêu của bạn trong tháng này là phải đạt ít nhất 8 đ trong các bài kiểm tra giữa kì thì trong mỗi ngày bạn cần lên 1 thời khóa biểu chi tiết cho việc học môn gì, thời gian học là bao nhiêu…Sống và làm việc có mục đích, bạn đâu còn thời gian để nghĩ ngợi vẩn vơ và kịp buồn chán. Một lúc nào đó, hãy thử cảm nhận mà xem, được phấn đấu cho mục tiêu của mình lại là một niềm vui đấy các bạn ạ!!

 

 

3. ♥Viên thuốc số 3: Tìm cho mình một niềm say mê

Bạn thích học nấu nướng, cắm hoa? Bạn thật sự có

hứng thú với những môn võ hay các bộ môn thể thao

như chạy bộ, bóng rổ, cầu lông, bơi lội, Dance sport?? Ban ham thích đi du lịch và khám phá những vùng đất mới? Bạn muốn trải nghiệm với những công việc bán thời gian tại các nhà hàng hay quán ăn nhanh, kiếm thêm chút tiền để mua những món đồ mà bạn ao ước? Bạn thực sự muốn học thêm 1 ngoại ngữ mới: tiếng nhật, trung quốc, tây ban nha chẳng hạn? Vâng, nếu đã như thế thì bạn đừng nên chần chừ và suy nghĩ nhiều làm gì cả, hãy ra khỏi nhà và hành động  ngay. Bởi lẽ, chính niềm đam mê sẽ truyền ngọn lửa nhiệt tình đến với bạn, sẽ chẳng còn lúc nào bạn có cơ hội để chán chường nữa cả bởi chẳng phải, bạn đang được thực hiện những khao khát và ước mơ của chính bạn hay sao?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4, ♥Viên thuốc số 4: Tham gia các hoạt động xã hội

☻Tham gia một tổ chức tình nguyện, được đi giúp đỡ

người khác và nhận lại từ họ 1 nụ cười tỏa sáng hơn lúc nào

hết, đó chẳng phải là niềm hạnh phúc nho nhỏ trong cuộc đời của bạn hay sao? Tìm thấy niềm vui của mình trong niềm vui của người khác, đó chính là bí mật của hạnh phúc! Tiếp xúc với những mảnh đời khó khăn và bất hạnh, rồi bạn sẽ nhận ra rằng không có gì tuyệt vời hơn cuộc sống của bạn lúc này đâu! Hãy nhớ, cho đi chính là nhận lại!

☻Tham gia các Clb của trường, được giao tiếp với những con người hoàn toàn mới, được nghe từ họ những câu chuyện hết sức thú vị có thể khiến bạn cười khúc khích cả ngày trời, được làm việc trong 1 môi trường tập thể, được là một mảnh ghép nhỏ trong một gia đình lớn toàn là những mem của club sẽ khiến bạn cảm thấy bớt cô đơn và làm giàu “ kỉ niệm” cho bạn…Những người bạn mới, những mỗi quan hệ mới sẽ làm mới chính bạn^^

 

 

5. ♥Viên thuốc số 5: Giải trí

Một bản nhạc không lời du dương khiến

bạn chìm đắm trong giai điệu của nó, một bộ phim tình cảm lãng mạn nhẹ nhàng khiến trái tim bạn rung động, một bộ phim hài làm cho bạn cười rúc rích mãi không thôi, một cuốn tiểu thuyết dày hàng trăm trang nhưng không  hiểu sao bạn không thể rời mắt khỏi nó, lướt web và update tin tức mỗi ngày, ghé FaceBook hàng giờ…Vâng chính những điều đó sẽ khiến bạn yêu đời hơn và quên đi những điều không vui. Cứ mỗi một ngày trôi qua, bạn lại muốn đọc thêm một câu chuyện nữa, muốn nghe thêm một bài hát nữa hay chat thêm với 1 người bạn nữa, khi ấy có nghĩa là con virus buồn chán sắp dần rời xa bạn rồi đấy!!

 

 

6. ♥Viên thuốc số 6: Chế độ ăn uống

Được măm măm những món mình thích chắc chắn sẽ

kích thích cho chỉ số vui vẻ của bạn tăng cao rõ rệt. Một

ly kem dâu mát lạnh cho mùa hè; một cốc chè thập cẩm với đủ màu sắc xanh đỏ cho mùa thu; một milkshake đủ hương vị đào, ổi, bạc hà cho mùa xuân và một củ khoai nướng hay bắp ngô ngọt lịm cho mùa đông, còn gì ngọt ngào hơn thế!! Ăn uống ngon miệng ư, chẳng khác nào bạn đang bổ sung Vitamin “hưng phấn” và thuốc tăng lực “nhiệt tình” cho những công việc và dự án sắp tới của mình đâu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.Viên thuốc số 7: Nhìn vào quá khứ và hướng tới tuơng lai

☻ Chẳng có ai sống mà không có hiện tại cũng như quá khứ. Một quá khứ vui sẽ truyền cho bạn động lực để tiếp tục sống tốt, những kỉ niệm đẹp sẽ là đôi cánh chắp bước cho bạn bay xa. Còn nếu bạn đã trải qua một quá khứ buồn, thì đó lại truyền cho bạn nghị lực sống để hướng tới tương lai tốt đẹp hơn, nhắc nhở bạn phải biết trân trọng và yêu quý những điều đang có

☻Và đã bao giờ bạn từng thôi mơ mộng về tương lai và bức tranh viễn cảnh của đời mình? Bạn sẽ làm nghề gì, tổ ấm sau này của bạn sẽ như thế nào? Hình dáng của bạn ra sao? Gia đình người thân sẽ như thế nào….Vô vàn những câu hỏi với đáp án nằm ở chiếc hộp tương lai. Đi kèm với những câu hỏi tưởng chừng viển vông và mơ mộng ấy là những câu hỏi đính kèm như: Làm sao để đạt được điều đó, công việc mà bạn sẽ làm đòi hỏi những gì, bạn đã có sự chuẩn bị gì hay chưa…Càng không ngừng đặt ra những câu hỏi và mải miết đi tìm tìm đáp án bao nhiêu, bạn càng có được những bước định hướng rõ ràng đầu tiên trong hành trình khám phá tương lai của mình bấy nhiêu. Xác định được mục tiêu sống, từ đó bạn mới có thể nhanh chóng thoát khỏi ngục tù buồn chán đang giam hãm chính mình!

 

 

8. ♥Viên thuốc số 8: Biết chấp nhận

Tất cả chúng ta đều có những lúc mệt mỏi buồn chán,bế tắc, bất cứ điều gì chúng ta làm không thể lúc nào cũng đều được như ý. Hãy chấp nhận sự thật là không phải lúc nào bạn cũng có thể hoạt động hết 100% công suất và đạt tới thành công, hãy tự bằng lòng với thành quả mình đã đạt được bởi một khi bạn cố gắng hết sức, đó đã là 1 thành công lớn nhất rồi! Bạn có thể có 1 khởi đầu tươi sáng bất kì lúc nào bạn muốn bởi trong cuộc sống không hề có khái niệm gục ngã hay mất tất cả- mà chỉ là thử thách- một khi bạn còn nghị lực và ý chí.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kết: Có một người nào đó đã ví: Niềm vui và nỗi buồn đến với cuộc sống của chúng ta như một vị khách, không có vị khách nào ở lại mãi cũng như nỗi buồn và niềm vui không bao giờ tồn tại vĩnh cửu và độc lập trong cuộc đời mỗi con người. Vì thế, thay vì cứ chìm đắm trong nỗi buồn, bạn hãy tìm ra cho mình một niềm vui nào đó trong cuộc sống và tìm mọi cách để tận hưởng vị ngọt ngào của nó. Bạn không thể thay đổi được cuộc sống nhưng bạn có thể thay đổi thái độ sống của chính bản thân mình.  Chỉ cần bạn cảm thấy vui và luôn mỉm cười khi đứng trước khó khăn thì tức là khi ấy, con virus “buồn chán” sẽ không bao giờ đến gần bạn được đâu!! Nhanh nhanh F5 lại bản thân đi thôi, bạn nhé^^

Phạm Huyền

One response to this post.

  1. Posted by oceab on 08/12/2010 at 19:25

    ùi! làm theo ngay! nhưng một lần xài cả mấy bí kíp thì có phản tác dụng k ạ? tại mình nghĩ bệnh mình thì 1 liều chưa ngấm!

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: